Kalorier i rom
Rom indeholder 278 kcal pr. 100 g (1.151 kJ). Protein 0,0 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
278 kcal fra 100 g svarer ca. til 55 min gang, 24 min løb eller 32 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.151 kJ / 278 kcal | 1.151 kJ / 278 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Salt | 0,00 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre drikke
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g rom?
100 g rom indeholder 278 kcal (1.151 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i rom?
Rom indeholder 0,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget rom svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 36 g rom.
Er rom sundt?
Om rom er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om rom fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.