Kalorier i rapsolie
Rapsolie indeholder 900 kcal pr. 100 g (3.700 kJ). 1 spsk · 10 g (10 g) giver 90 kcal. Protein 0,0 g · fedt 100,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
90 kcal fra 1 spsk · 10 g svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 spsk · 10 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 spsk · 10 g |
|---|---|---|
| Energi | 3.700 kJ / 900 kcal | 370 kJ / 90 kcal |
| Fedt | 100,0 g | 10,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,1 g | 0,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Salt | 0,00 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 10 g
Sammenlign rapsolie med …
Andre fedtstoffer og olier
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spsk rapsolie?
1 spsk rapsolie (10 g) indeholder 90 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g rapsolie?
100 g rapsolie indeholder 900 kcal (3.700 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i rapsolie?
Rapsolie indeholder 0,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget rapsolie svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 11 g rapsolie.
Er rapsolie sundt?
Rapsolie har højt indhold af mættet fedt (6,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om rapsolie fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.