Kalorier i pølsemix med pommes frites

Pølsemix med pommes frites indeholder 324 kcal pr. 100 g (1.350 kJ). 1 portion · 450 g (450 g) giver 1.457 kcal. Protein 8,0 g · fedt 19,9 g · kulhydrat 26,9 g · kostfibre 2,4 g pr. 100 g.

1.457 kcal fra 1 portion · 450 g svarer ca. til 290 min gang, 127 min løb eller 166 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

1 portion · 450 g

1.457kcal

6.073 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g 1 portion · 450 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 450 g

Kulhydrat 33 % 121,1 g

Protein 10 % 35,8 g

Fedt 55 % 89,7 g

Kostfibre 1 % 10,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 1 portion · 450 g
Energi	1.350 kJ / 324 kcal	6.073 kJ / 1.457 kcal
Fedt	19,9 g	89,7 g
heraf mættede fedtsyrer	5,7 g	25,4 g
Kulhydrat	26,9 g	121,1 g
heraf sukkerarter	0,2 g	0,9 g
Kostfibre	2,4 g	10,8 g
Protein	8,0 g	35,8 g
Salt	1,72 g	7,74 g

Vitaminer og mineraler

Calcium 17,7 mg 79,7 mg

Fosfor 156,0 mg 702,0 mg

Jern 0,88 mg 3,94 mg

Kalium 447,6 mg 2.014,3 mg

Kobber 0,15 mg 0,67 mg

Magnesium 27,4 mg 123,2 mg

Mangan 0,17 mg 0,77 mg

Natrium 687,8 mg 3.094,9 mg

Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,33 mg

Thiamin (B1) 0,21 mg 0,92 mg

Zink 0,89 mg 4,02 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 450 g

Andre færdigretter og fastfood

Flødeskumskage, walesbolle/-kringle Generisk 324kcal/100 g Roulade, abrikos Generisk 329kcal/100 g Pølse med bacon, ristet, fastfood Generisk 318kcal/100 g Flødeskumskage, uspec. Generisk 318kcal/100 g

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion pølsemix med pommes frites?

1 portion pølsemix med pommes frites (450 g) indeholder 1.457 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pølsemix med pommes frites?

100 g pølsemix med pommes frites indeholder 324 kcal (1.350 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pølsemix med pommes frites?

Pølsemix med pommes frites indeholder 8,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pølsemix med pommes frites svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 31 g pølsemix med pommes frites.

Er pølsemix med pommes frites sundt?

Pølsemix med pommes frites har højt indhold af mættet fedt (5,7 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (1,72 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pølsemix med pommes frites fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pølsemix med pommes frites, fastfood · version 5.5

Sådan bruger vi data