Kalorier i mayonnaise
Mayonnaise indeholder 716 kcal pr. 100 g (2.945 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 107 kcal. Protein 0,8 g · fedt 79,1 g · kulhydrat 0,3 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
107 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 21 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 spsk · 15 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.945 kJ / 716 kcal | 442 kJ / 107 kcal |
| Fedt | 79,1 g | 11,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,4 g | 0,8 g |
| Kulhydrat | 0,3 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0,3 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 0,8 g | 0,1 g |
| Salt | 0,78 g | 0,12 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g
Andre fedtstoffer og olier
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spsk mayonnaise?
1 spsk mayonnaise (15 g) indeholder 107 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g mayonnaise?
100 g mayonnaise indeholder 716 kcal (2.945 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i mayonnaise?
Mayonnaise indeholder 0,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget mayonnaise svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 14 g mayonnaise.
Er mayonnaise sundt?
Mayonnaise har højt indhold af mættet fedt (5,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om mayonnaise fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.