Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i mayonnaise, fedtreduceret

Mayonnaise, fedtreduceret indeholder 298 kcal pr. 100 g (1.228 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 45 kcal. Protein 0,5 g · fedt 31,0 g · kulhydrat 4,2 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

45 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 9 min gang, 4 min løb eller 5 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
45kcal
184 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 6 % 0,6 g
Protein 1 % < 0,1 g
Fedt 94 % 4,7 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 1.228 kJ / 298 kcal 184 kJ / 45 kcal
Fedt 31,0 g 4,7 g
heraf mættede fedtsyrer 2,2 g 0,3 g
Kulhydrat 4,2 g 0,6 g
heraf sukkerarter 2,3 g 0,3 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 0,5 g < 0,1 g
Salt 1,21 g 0,18 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 6,45 µg RE 0,97 µg RE
B12-vitamin 0,09 µg 0,01 µg
B6-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Biotin 1,27 µg 0,19 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 15,5 mg 2,3 mg
Cholin 9,00 mg 1,35 mg
D-vitamin 0,03 µg 0,00 µg
E-vitamin 6,72 mg α-TE 1,01 mg α-TE
Folat 0,00 µg 0,00 µg
Fosfor 17,0 mg 2,6 mg
Jern 0,15 mg 0,02 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 30,9 µg 4,6 µg
Kalium 39,0 mg 5,9 mg
Kobber 0,01 mg 0,00 mg
Kolesterol 26,6 mg 4,0 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 1,55 mg 0,23 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 485,0 mg 72,8 mg
Niacin 0,00 mg 0,00 mg
Pantotensyre 0,10 mg 0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,00 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,00 mg 0,00 mg
Zink 0,10 mg 0,01 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre fedtstoffer og olier

Se alle 67 fedtstoffer og olier

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk mayonnaise, fedtreduceret?

1 spsk mayonnaise, fedtreduceret (15 g) indeholder 45 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g mayonnaise, fedtreduceret?

100 g mayonnaise, fedtreduceret indeholder 298 kcal (1.228 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i mayonnaise, fedtreduceret?

Mayonnaise, fedtreduceret indeholder 0,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget mayonnaise, fedtreduceret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 34 g mayonnaise, fedtreduceret.

Er mayonnaise, fedtreduceret sundt?

Om mayonnaise, fedtreduceret er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om mayonnaise, fedtreduceret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Mayonnaise, fedtreduceret · version 5.5
Sådan bruger vi data