Kalorier i lakrids, salt
Lakrids, salt indeholder 343 kcal pr. 100 g (1.456 kJ). 1 håndfuld · 25 g (25 g) giver 86 kcal. Protein 6,7 g · fedt 1,0 g · kulhydrat 75,3 g · kostfibre 3,1 g pr. 100 g.
86 kcal fra 1 håndfuld · 25 g svarer ca. til 17 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 håndfuld · 25 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 håndfuld · 25 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.456 kJ / 343 kcal | 364 kJ / 86 kcal |
| Fedt | 1,0 g | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 75,3 g | 18,8 g |
| heraf sukkerarter | 43,4 g | 10,9 g |
| Kostfibre | 3,1 g | 0,8 g |
| Protein | 6,7 g | 1,7 g |
| Salt | 1,30 g | 0,32 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 håndfuld · 25 g
Andre sukker, slik og honning
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 håndfuld lakrids, salt?
1 håndfuld lakrids, salt (25 g) indeholder 86 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g lakrids, salt?
100 g lakrids, salt indeholder 343 kcal (1.456 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i lakrids, salt?
Lakrids, salt indeholder 6,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget lakrids, salt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 29 g lakrids, salt.
Er lakrids, salt sundt?
Lakrids, salt har højt indhold af sukker (43,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i lakrids, salt?
Lakrids, salt indeholder 3,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om lakrids, salt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.