Spring til indhold

Kalorier i karse, frisk

Karse, frisk indeholder 20 kcal pr. 100 g (83 kJ). Protein 2,8 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 0,2 g · kostfibre 1,6 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
20kcal
83 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 5 % 0,2 g
Protein 57 % 2,8 g
Fedt 23 % 0,5 g
Kostfibre 16 % 1,6 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 83 kJ / 20 kcal 83 kJ / 20 kcal
Fedt 0,5 g 0,5 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 0,2 g 0,2 g
heraf sukkerarter 0,2 g 0,2 g
Kostfibre 1,6 g 1,6 g
Protein 2,8 g 2,8 g
Salt 0,16 g 0,16 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 413,3 µg RE 413,3 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,30 mg 0,30 mg
Biotin 0,40 µg 0,40 µg
C-vitamin 35,0 mg 35,0 mg
Calcium 70,0 mg 70,0 mg
Cholin 19,5 mg 19,5 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 3,60 mg α-TE 3,60 mg α-TE
Folat 110,0 µg 110,0 µg
Fosfor 76,0 mg 76,0 mg
Jern 2,30 mg 2,30 mg
Jod 0,90 µg 0,90 µg
Kalium 129,0 mg 129,0 mg
Kobber 0,09 mg 0,09 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 44,0 mg 44,0 mg
Natrium 63,0 mg 63,0 mg
Niacin 2,50 mg 2,50 mg
Pantotensyre 0,30 mg 0,30 mg
Riboflavin (B2) 0,20 mg 0,20 mg
Selen 1,00 µg 1,00 µg
Thiamin (B1) 0,18 mg 0,18 mg
Zink 0,46 mg 0,46 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g karse, frisk?

100 g karse, frisk indeholder 20 kcal (83 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i karse, frisk?

Karse, frisk indeholder 2,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget karse, frisk svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 505 g karse, frisk.

Er karse, frisk sundt?

Om karse, frisk er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om karse, frisk fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Karse, frisk · version 5.5
Sådan bruger vi data