Spring til indhold

Kalorier i gulerodsjuice

Gulerodsjuice indeholder 30 kcal pr. 100 g (126 kJ). Protein 0,5 g · fedt 0,2 g · kulhydrat 6,2 g · kostfibre 0,8 g pr. 100 g.

30 kcal fra 100 g svarer ca. til 6 min gang, 3 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
30kcal
126 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 83 % 6,2 g
Protein 7 % 0,5 g
Fedt 5 % 0,2 g
Kostfibre 5 % 0,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 126 kJ / 30 kcal 126 kJ / 30 kcal
Fedt 0,2 g 0,2 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 6,2 g 6,2 g
heraf sukkerarter 6,2 g 6,2 g
Kostfibre 0,8 g 0,8 g
Protein 0,5 g 0,5 g
Salt 0,12 g 0,12 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 221,7 µg RE 221,7 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,22 mg 0,22 mg
Biotin 2,80 µg 2,80 µg
C-vitamin 8,50 mg 8,50 mg
Calcium 15,3 mg 15,3 mg
Cholin 9,90 mg 9,90 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 1,16 mg α-TE 1,16 mg α-TE
Folat 4,00 µg 4,00 µg
Fosfor 25,8 mg 25,8 mg
Jern 0,16 mg 0,16 mg
Jod 0,38 µg 0,38 µg
K-vitamin 15,5 µg 15,5 µg
Kalium 205,0 mg 205,0 mg
Kobber 0,06 mg 0,06 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 7,36 mg 7,36 mg
Mangan 0,05 mg 0,05 mg
Natrium 46,5 mg 46,5 mg
Niacin 1,01 mg 1,01 mg
Pantotensyre 0,21 mg 0,21 mg
Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,06 mg
Selen 0,60 µg 0,60 µg
Thiamin (B1) 0,09 mg 0,09 mg
Zink 0,07 mg 0,07 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Sammenlign gulerodsjuice med …

Andre drikke

Se alle 121 drikke

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g gulerodsjuice?

100 g gulerodsjuice indeholder 30 kcal (126 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i gulerodsjuice?

Gulerodsjuice indeholder 0,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget gulerodsjuice svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 337 g gulerodsjuice.

Er gulerodsjuice sundt?

Om gulerodsjuice er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om gulerodsjuice fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Gulerodsjuice · version 5.5
Sådan bruger vi data