Kalorier i frugtpålæg, figen
Frugtpålæg, figen indeholder 194 kcal pr. 100 g (816 kJ). Protein 2,5 g · fedt 4,5 g · kulhydrat 32,2 g · kostfibre 7,5 g pr. 100 g.
194 kcal fra 100 g svarer ca. til 39 min gang, 17 min løb eller 22 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 816 kJ / 194 kcal | 816 kJ / 194 kcal |
| Fedt | 4,5 g | 4,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g | 1,2 g |
| Kulhydrat | 32,2 g | 32,2 g |
| heraf sukkerarter | 32,1 g | 32,1 g |
| Kostfibre | 7,5 g | 7,5 g |
| Protein | 2,5 g | 2,5 g |
| Salt | 0,11 g | 0,11 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g frugtpålæg, figen?
100 g frugtpålæg, figen indeholder 194 kcal (816 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i frugtpålæg, figen?
Frugtpålæg, figen indeholder 2,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget frugtpålæg, figen svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 51 g frugtpålæg, figen.
Er frugtpålæg, figen sundt?
Frugtpålæg, figen er rig på kostfibre (7,5 g pr. 100 g), men også højt indhold af sukker (32,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i frugtpålæg, figen?
Frugtpålæg, figen indeholder 7,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om frugtpålæg, figen fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.