Spring til indhold

Kalorier i citron, rå

Citron, rå indeholder 41 kcal pr. 100 g (174 kJ). 1 citron · 60 g (60 g) giver 25 kcal. Protein 0,5 g · fedt 1,1 g · kulhydrat 3,1 g · kostfibre 1,2 g pr. 100 g.

25 kcal fra 1 citron · 60 g svarer ca. til 5 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 citron · 60 g
25kcal
104 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 citron · 60 g
Kulhydrat 47 % 1,9 g
Protein 7 % 0,3 g
Fedt 37 % 0,7 g
Kostfibre 9 % 0,7 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 citron · 60 g
Energi 174 kJ / 41 kcal 104 kJ / 25 kcal
Fedt 1,1 g 0,7 g
heraf mættede fedtsyrer 0,2 g 0,1 g
Kulhydrat 3,1 g 1,9 g
heraf sukkerarter 3,1 g 1,9 g
Kostfibre 1,2 g 0,7 g
Protein 0,5 g 0,3 g
Salt 0,01 g 0,00 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 3,33 µg RE 2,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,06 mg 0,04 mg
Biotin 0,50 µg 0,30 µg
C-vitamin 49,0 mg 29,4 mg
Calcium 35,1 mg 21,1 mg
Cholin 5,10 mg 3,06 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,80 mg α-TE 0,48 mg α-TE
Folat 32,0 µg 19,2 µg
Fosfor 20,7 mg 12,4 mg
Jern 0,08 mg 0,05 mg
Jod 0,30 µg 0,18 µg
Kalium 175,0 mg 105,0 mg
Kobber 0,05 mg 0,03 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,20 µg 0,12 µg
Magnesium 9,00 mg 5,40 mg
Mangan 0,04 mg 0,02 mg
Natrium 3,00 mg 1,80 mg
Niacin 0,20 mg 0,12 mg
Pantotensyre 0,23 mg 0,14 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,02 mg
Selen 0,12 µg 0,07 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,03 mg
Zink 0,13 mg 0,08 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 citron · 60 g

Andre frugt og bær

Se alle 110 frugt og bær

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 citron citron, rå?

1 citron citron, rå (60 g) indeholder 25 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g citron, rå?

100 g citron, rå indeholder 41 kcal (174 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i citron, rå?

Citron, rå indeholder 0,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget citron, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 243 g citron, rå.

Er citron, rå sundt?

Om citron, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om citron, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Citron, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data