Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i agurk, rå

Agurk, rå indeholder 11 kcal pr. 100 g (46 kJ). 1/4 agurk · 100 g (100 g) giver 11 kcal. Protein 0,7 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 1,6 g · kostfibre 0,8 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1/4 agurk · 100 g
11kcal
46 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1/4 agurk · 100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1/4 agurk · 100 g
Kulhydrat 57 % 1,6 g
Protein 26 % 0,7 g
Fedt 2 % < 0,1 g
Kostfibre 14 % 0,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1/4 agurk · 100 g
Energi 46 kJ / 11 kcal 46 kJ / 11 kcal
Fedt < 0,1 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 1,6 g 1,6 g
heraf sukkerarter 1,6 g 1,6 g
Kostfibre 0,8 g 0,8 g
Protein 0,7 g 0,7 g
Salt 0,01 g 0,01 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 10,3 µg RE 10,3 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,04 mg
Biotin 0,79 µg 0,79 µg
C-vitamin 10,4 mg 10,4 mg
Calcium 17,7 mg 17,7 mg
Cholin 6,00 mg 6,00 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,05 mg α-TE 0,05 mg α-TE
Folat 17,6 µg 17,6 µg
Fosfor 27,4 mg 27,4 mg
Jern 0,20 mg 0,20 mg
Jod 0,50 µg 0,50 µg
K-vitamin 16,4 µg 16,4 µg
Kalium 147,4 mg 147,4 mg
Kobber 0,03 mg 0,03 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 9,53 mg 9,53 mg
Mangan 0,09 mg 0,09 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 2,41 mg 2,41 mg
Niacin 0,18 mg 0,18 mg
Pantotensyre 0,15 mg 0,15 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,01 mg
Selen 0,03 µg 0,03 µg
Thiamin (B1) 0,01 mg 0,01 mg
Zink 0,13 mg 0,13 mg

Kolonner: per 100 g · per 1/4 agurk · 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1/4 agurk agurk, rå?

1/4 agurk agurk, rå (100 g) indeholder 11 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g agurk, rå?

100 g agurk, rå indeholder 11 kcal (46 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i agurk, rå?

Agurk, rå indeholder 0,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget agurk, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 917 g agurk, rå.

Er agurk, rå sundt?

Om agurk, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om agurk, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Agurk, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data