Spring til indhold

Kalorier i æg, høne, blomme, tørret

Æg, høne, blomme, tørret indeholder 647 kcal pr. 100 g (2.679 kJ). Protein 34,5 g · fedt 56,5 g · kulhydrat 0,2 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

647 kcal fra 100 g svarer ca. til 129 min gang, 57 min løb eller 74 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
647kcal
2.679 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % 0,2 g
Protein 21 % 34,5 g
Fedt 79 % 56,5 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 2.679 kJ / 647 kcal 2.679 kJ / 647 kcal
Fedt 56,5 g 56,5 g
heraf mættede fedtsyrer 16,9 g 16,9 g
Kulhydrat 0,2 g 0,2 g
heraf sukkerarter 0,2 g 0,2 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 34,5 g 34,5 g
Salt 0,44 g 0,44 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 459,5 µg RE 459,5 µg RE
B12-vitamin 4,56 µg 4,56 µg
B6-vitamin 0,51 mg 0,51 mg
Biotin 97,3 µg 97,3 µg
C-vitamin 0,90 mg 0,90 mg
Calcium 319,5 mg 319,5 mg
Cholin 2.400,0 mg 2.400,0 mg
E-vitamin 6,15 mg α-TE 6,15 mg α-TE
Folat 244,0 µg 244,0 µg
Fosfor 1.035,0 mg 1.035,0 mg
Jern 9,95 mg 9,95 mg
Jod 238,0 µg 238,0 µg
Kalium 248,5 mg 248,5 mg
Kobber 0,27 mg 0,27 mg
Kolesterol 2.237,5 mg 2.237,5 mg
Krom 13,5 µg 13,5 µg
Magnesium 28,0 mg 28,0 mg
Mangan 0,16 mg 0,16 mg
Natrium 177,5 mg 177,5 mg
Niacin 0,09 mg 0,09 mg
Pantotensyre 6,97 mg 6,97 mg
Riboflavin (B2) 1,27 mg 1,27 mg
Selen 119,5 µg 119,5 µg
Thiamin (B1) 0,38 mg 0,38 mg
Zink 7,35 mg 7,35 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, blomme, tørret?

100 g æg, høne, blomme, tørret indeholder 647 kcal (2.679 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, høne, blomme, tørret?

Æg, høne, blomme, tørret indeholder 34,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, høne, blomme, tørret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 15 g æg, høne, blomme, tørret.

Er æg, høne, blomme, tørret sundt?

Æg, høne, blomme, tørret har højt indhold af mættet fedt (16,9 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om æg, høne, blomme, tørret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, høne, blomme, tørret · version 5.5
Sådan bruger vi data