Spring til indhold

Kalorier i æg, høne, æggehvide, pasteuriseret

Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret indeholder 40 kcal pr. 100 g (170 kJ). Protein 9,0 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 1,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

40 kcal fra 100 g svarer ca. til 8 min gang, 3 min løb eller 5 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
40kcal
170 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 10 % 1,0 g
Protein 90 % 9,0 g
Fedt 0 % < 0,1 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 170 kJ / 40 kcal 170 kJ / 40 kcal
Fedt < 0,1 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 1,0 g 1,0 g
heraf sukkerarter 1,0 g 1,0 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 9,0 g 9,0 g
Salt 1,09 g 1,09 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,10 µg 0,10 µg
B6-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Biotin 12,1 µg 12,1 µg
C-vitamin 0,50 mg 0,50 mg
Calcium 9,00 mg 9,00 mg
Cholin 2,50 mg 2,50 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,00 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 16,0 µg 16,0 µg
Fosfor 55,0 mg 55,0 mg
Jern 0,03 mg 0,03 mg
Jod 3,18 µg 3,18 µg
Kalium 150,5 mg 150,5 mg
Kobber 0,02 mg 0,02 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,52 µg 0,52 µg
Magnesium 10,8 mg 10,8 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Natrium 437,8 mg 437,8 mg
Niacin 0,10 mg 0,10 mg
Pantotensyre 0,14 mg 0,14 mg
Riboflavin (B2) 0,32 mg 0,32 mg
Selen 7,80 µg 7,80 µg
Thiamin (B1) 0,01 mg 0,01 mg
Zink 0,00 mg 0,00 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, æggehvide, pasteuriseret?

100 g æg, høne, æggehvide, pasteuriseret indeholder 40 kcal (170 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, høne, æggehvide, pasteuriseret?

Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret indeholder 9,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, høne, æggehvide, pasteuriseret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 250 g æg, høne, æggehvide, pasteuriseret.

Er æg, høne, æggehvide, pasteuriseret sundt?

Om æg, høne, æggehvide, pasteuriseret er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om æg, høne, æggehvide, pasteuriseret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret · version 5.5
Sådan bruger vi data